Як бути веселою та задоволеною життям

Як бути веселою та задоволеною життям

Веселий настрій допомагає жити

Можна навести масу прикладів, коли у жінки все складається благополучно: вона красива, добре заробляє, але чомусь весь час одна. Ніхто не хоче з нею знайомитися і тим більше продовжувати стосунки.

Або інший приклад, жінка, яка не дуже ззовні приваблива, а чоловіки так і обсипають її своєю увагою. У чому тут справа? Відповідь проста: у погляді на життя. У той час як одна відлякує оточуючих своїми постійними скаргами на життя, інша посміхається і позитивно дивиться на цей світ. Щира посмішка – запорука гарного настрою і постійної уваги з боку чоловіків.

Як навчитися бути веселою?

Якщо ви дивитеся на себе в дзеркалі і бачите згаслий погляд, пора зайнятися собою. Так ви нічого не доб’єтеся в цьому житті. Вмінню бути веселим можна навчитися.

Необхідно посміхатися, незважаючи ні на що. Навіть якщо у вас трапилася неприємність, потрібно пересилити себе і почати посміхатися. Тоді гарний настрій прийде сам по собі. У цьому допоможуть психологічні прийоми. Наприклад, якщо вас хтось образив, пам’ятайте, що все йому обов’язково повернеться. Якщо на вас накричав начальник, уявіть його в безглуздій ситуації. А посмішка на вашому обличчі, зробить вас переможцем.

З будь-якої ситуації, навіть найгіршої, необхідно робити оптимістичні висновки. Наприклад, якщо вас звільнили з роботи, значить, звільнилося багато часу, щоб зайнятися собою і знайти більш вдале місце для працевлаштування. Якщо ви захворіли, значить можна дозволити собі виспатися і поїсти смакоту. Якщо вас покинула кохана людина, так навіть краще, адже з’явилася можливість зустріти набагато краще за нього. Вся справа в позитивному настрої. Головне посміхатися собі, тоді життя почне посміхатися вам.

У моменти смутку, не слід слухати сумну музику. Увімкніть що-небудь позитивне, а найкраще -потанцюйте. У такому випадку настрій обов’язково підніметься, і дуже скоро ви забудете, через що так переживали. Людина, яка позитивно дивиться на життя, набагато швидше знаходить прості рішення складних питань.

Постарайтеся оточити себе веселими друзями. Спілкування з ними буде піднімати вам настрій в будь-яких ситуаціях. Особливо важливо, коли вам сумно, не замикатися в собі. Необхідно пересилити себе і почати спілкуватися. Незабаром, ви самі не помітите, як почнете посміхатися і сміятися над своїми проблемами.

Навчіться отримувати задоволення. Якщо на вулиці прекрасний сонячний день, кидайте все і йдіть гуляти. Подихайте свіжим повітрям, погодуйте птахів, помилуйтеся красою навколишньої природи. Побалуйте себе чим-небудь смачним. Для когось це шоколадка, а для когось шматок м’яса. Абсолютно неважливо, що ви з’їсте, головне отримати від цього задоволення.

Необхідно влаштовувати собі свята з приводу. Тим більше якщо – це ваш день народження. Навіть якщо приводу немає, треба його придумати. Спілкування з друзями, обмін, нехай навіть самими незначними, подарунками зроблять вас щасливіше і позитивніше.

Позитивні люди багато рухаються, тому у них не залишається часу для смутку. Якщо у вас залишається час, займіть себе тими справами, які приносять задоволення. Найкраще почати займатися спортом. Крім того, що ви підвищите собі настрій, так ще й зробите свою фігуру більш привабливою.

Щоб бути веселою, необхідно посміхатися в будь-яких ситуаціях. Потрібно посміхатися собі, своїм близьким і незнайомим людям. Так ви підвищите настрій не тільки собі, а й усім оточуючим. Ви самі не помітите, як розширитися ваше коло спілкування і справи підуть на лад.