Як бути оптимістом

Як бути оптимістом

Завжди хочеться додати фарб в наше життя. Але, часом здається, що це неможливо. Насправді ж – можливо все! Головне правильно налаштувати свої думки і тоді кожен день буде наповнений яскравими фарбами і позитивом. Як це зробити? Зараз ми це дізнаємося. Пропоную вашій увазі: головні правила оптиміста.

• Завжди намагайтеся бачити у всьому позитив. Навіть якщо трапилася неприємна ситуація – це не привід чіплятися за погане. Потрібно винести уроки з цього гіркого досвіду і жити далі, продовжуючи радіти життю.

• Найчастіше, в компанії друзів, ми починаємо скаржитися на життя. Самі того не помічаючи, ви вбираєте негатив з цих розмов. Чи не краще буде, перевести все в жарт і посміятися над цим разом? І настрій підвищиться і заряд бадьорості від веселого проведення часу гарантований.

• Щодня ми стикаємося з рутинними справами, які ми відкладаємо на потім і, які, в підсумку, псують наш настрій. Але і тут є рішення. Можна завести щоденник і записувати туди всі майбутні справи. Таким чином ви будете встигати вчасно їх зробити і виділити час на що-небудь приємне.

• Колір безпосередньо впливає на нашу свідомість. Варто придивитися, які кольори переважають в інтер’єрі квартири і в гардеробі. І, можливо, варто додати яскравих фарб. Наприклад, помаранчевий, салатовий і блакитний відмінно піднімають настрій.

• Думайте про хороше перед сном. Засинаючи з приємними думками, вранці ви прокинетеся у відмінному настрої.

• Досить дивитися чергову мелодраму і слізно переживати за головних героїв. Чи не краще буде включити веселу комедію і посміятися від душі. Тим більше, що гумор – дає нам відмінний заряд оптимізму.

• Скільки разів ви відкладали щось хороше на потім? Робота, дім, сім’я, а на себе вже й не вистачило часу. Перестаньте жити завтрашнім днем. Пора починати сьогодні. Нехай це буде щось незначне, але те, що доставляє вам радість.

• Навчіться відпускати свої невдачі. Чи не краще буде, зайнятися чим-небудь хорошим зараз, ніж згадувати минулі помилки і вганяти себе в тугу?

• Допомагаючи іншим – ми допомагаємо собі. Пора перестати себе жаліти і допомогти тому, кому це дійсно потрібно. І тоді світ навколо нас стане яскравішим.