Мода та краса

Які 16 речей слід перестати робити, щоб не шкодити шкірі

dogliad-za-oblichiam

Шкіра завжди на виду. Косметичні компанії обіцяють, що ви можете змінити на краще її вигляд за допомогою їх товарів, але можна домогтися змін і простими кроками до краси і здоров’я. Можливо, ви теж шкодите своїй шкірі, навіть не усвідомлюючи цього. Ось речі, які не варто робити.

Сон з макіяжем

Ви обов’язково повинні змивати косметику щовечора: це перший крок до правильного догляду. Багато дівчат про це не замислюються, приходячи ввечері додому. До ночі ви сильно втомлюєтеся, і вмиватися може бути просто лінь. Сон з косметикою на обличчі псує вигляд вашої шкіри! Якщо хочете прокинутися з відчуттям свіжості, обов’язково використовуйте засіб для зняття макіяжу. Якщо косметика залишається на шкірі, ви швидше старієте, ваше обличчя не відновлюється і не отримує потрібної кількості вологи.

Використання косметики з баночок

Якщо ви користуєтеся косметикою не з дозатором, а в баночці, ви отримуєте меншу користь для обличчя: бруд з пальців потрапляє в крем і може стати причиною поширення бактерій. Всі засоби без аплікаторів і дозаторів забруднюються куди швидше, крім того, активні речовини окислюються і втрачають ефективність.

Відсутність захисту від сонця

Більшість людей пам’ятають про сонцезахисний крем тільки на пляжі, але як щодо всіх інших моментів вашого життя? Шкіра страждає від ультрафіолету кожен день, навіть якщо ви буваєте на вулиці лише пару хвилин. Важливо завжди наносити захисний крем. Це захистить вас від ознак передчасного старіння. В ідеалі потрібно використовувати захист від 15 SPF.

Брак сну

Після пари годин сну ваша шкіра завжди здається тьмяною і виснаженою. Сон надає відновлювальний ефект. Якщо ви постійно відправляєтеся в ліжко занадто пізно, ваше обличчя стає втомленим, блідим, втрачає колір. Брак сну негативно впливає на ваш організм в цілому, так що зробіть відпочинок своїм пріоритетом.

Купівля непотрібних продуктів

Існує безліч продуктів для догляду, деякі з них можуть бути дуже дорогими. Які з них заслуговують на увагу? Перш за все, варто знати, що спеціальні подушки від зморшок не виправдовують свою ціну. Після сну обличчя нерідко може демонструвати заломи, але спеціальна подушка не допоможе, ситуацію налагодить тільки правильне положення під час сну.

Видавлювання прищів

Дерматологи запевняють, що видавлювати прищі ні в якому разі не можна. Так бактерії потрапляють на все обличчя. Спокуса видавити прищ може бути величезною, але не піддавайтеся їй. Просто вимийте обличчя за допомогою чистої тканинної серветки. Якщо прищ «дозрів», цього впливу буде досить, щоб видалити його. Організм розумний і знає, коли шкіра готова позбутися від запалення.

Гарячий душ

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж розслаблення в гарячому душі. Це як візит в СПА-салон. Ось тільки гаряча вода шкодить шкірі, так що не варто захоплюватися прийомами такого душа. Це приємно, але шкіра потім стане сухою і почне лущитися. Прохолодна вода куди корисніша.

Занадто велика кількість косметичних процедур

Всі бачили жінок або чоловіків, у яких було занадто очевидним хірургічне втручання. Лоб, який не ворушиться, і розтягнуті повіки завжди виглядають неприродно. Не слід робити і занадто об’ємні губи. Карикатурні риси нікого не прикрашають.

Відвідування солярію

Вам варто забути про відвідування солярію якомога швидше. Такі процедури викликають рак шкіри. Крім того, дослідження показали, що після солярію шкіра часто червоніє і опухає.

Занадто інтенсивне очищення

Важливо вмиватися щодня, але не потрібно намагатися занадто сильно. Якщо ви використовуєте щітку, ніжна шкіра обличчя може постраждати. Не варто використовувати і кислотні пілінги на постійній основі: обличчя буде червоним і роздратованим, а не сяючим і свіжим. Якщо ви страждаєте від акне, вам особливо важливо обережно поводитися зі шкірою. Сильне очищення тільки спровокує нові запалення. Роздратування буде таким сильним, що ви взагалі не зможете використовувати косметику.

Куріння

Існує безліч косметологічних процедур, тому про найпростіші речі можна забути. Наприклад, куріння. Неважливо, що саме ви робите для своєї шкіри, куріння підірве всі ваші зусилля. Немає сенсу робити лазерні процедури для омолодження і при цьому палити. Догляд не врятує вас.

Вживання кави

Найкраще, що ви можете зробити для шкіри, це підтримка достатнього рівня зволоження. Пийте побільше води протягом дня – і ваша шкіра буде юною і сяючою. Все, що зневоднює, робить вас старше. Це означає, що від алкоголю і кофеїну краще відмовитися.

Занадто часте умивання

Умиватися щовечора корисно, але не варто робити це кілька разів за день. Якщо ви використовуєте мило, ви позбавляєте шкіру природних жирів і порушуєте кислотно-лужний баланс. Постійні вмивання роблять шкіру сухою і потрісканою, більш схильною до інфекцій і запальних процесів.

Дотики до обличчя

Чи замислювалися ви коли-небудь, наскільки часто ви чіпаєте обличчя? Всі це роблять. Варто тільки нарізати гострий перець, як ви моментально помітите, як часто чіпаєте обличчя: про це вам нагадає печіння на шкірі. Кожен раз, коли ви торкаєтеся обличчя, ви піддаєте шкіру дії бактерій. Бруд, жир і бактерії можуть викликати появу акне. Особливо шкідливі постійні дотики до області навколо очей. Якщо ви трете очі, під шкірою можуть постраждати ніжні капіляри, крім того, в результаті будуть швидше утворюватися зморшки. Не тягніть шкіру повік, коли вдягаєте контактні лінзи, наносите підводку, не тріть очі, видаляючи макіяж. Це негативно впливає на колаген і призводить до появи помітних зморшок. Завжди наносте крем безіменним пальцем, використовуючи ніжні рухи, це гарантує дбайливий догляд.

Вживання солодощів

Солярій і куріння – не єдині речі, які шкодять шкірі. Шматочок шоколадного торта, який чекає вас в холодильнику, не менш небезпечний. Вживання цукру впливає на запаси колагену в організмі. Колаген – це магічна субстанція, яка допомагає шкірі відновлюватися і виглядати молодше. Продукти з високим вмістом цукру руйнують колаген і викликають зморшки. Крім того, зловживання солодощами може впливати і на внутрішні органи. Цукор послаблює імунну систему, через що організм насилу бореться з бактеріями. Коли бактерії виявляються в порах, починають формуватися прищі. Вживання цукру також підвищує рівень тестостерону, що впливає на шкіру: пори стають більше, а шкіра жирніше.

Відсутність контролю у дерматолога

Коли ви в останній раз відвідували кабінет дерматолога? Вам постійно потрібно контролювати стан свого здоров’я, щоб помітити ознаки раку шкіри якомога раніше. Самостійні перевірки не дадуть вам повноцінного результату. Відвідуйте дерматолога раз на рік, щоб вам не доводилося побоюватися проблем.