Маленькі поради Медицина

Як дожити до вечора? На роботу з похміллям

pohmillya

Ніхто не сперечається, що пити шкідливо. І тим більше в робочі дні, коли доводиться їхати в офіс, страждаючи головним болем, нудотою та іншими принадами похмілля. Чи можна полегшити цей стан? Так! Наведені поради універсальні, хоч щось та допоможе.

1. Вода, вода і ще раз вода

Ця рідина організму необхідна, особливо якщо ти плануєш, як слід випити. Найкраще випивати по склянці води після кожної чарки або келиху, ще склянку випити вдома перед сном, а вранці, під час зборів і по дорозі на роботу, пити стільки, скільки влізе. Так, ти можеш поселитися в туалеті, але будеш краще себе почувати.

2. Ліки від похмілля

Їх багато, і всі діють приблизно однаково. Як правило, одну дозу варто прийняти перед сном, а другу – зранку.

3. Ранковий душ

Звичайно, найкраще поспати до обіду, але якщо тебе з розпростертими обіймами чекають на роботі, переставляти будильник по сто разів не вихід. Дійти до душа може бути складно, але він вирішить одразу дві проблеми: запах і бажання померти на місці (чудові властивості води, що ллється зверху очевидні).

4. Зручний одяг

Якщо ти працюєш в компанії зі строгим дрес-кодом, буде важкувато. З іншого боку, надіти акуратну (м’яку!) водолазку замість блузки і приємні на дотик штани можна навіть в драконівських умовах. Або ти взагалі на роботу не підеш!

5. Сніданок

Так, їсти зовсім не хочеться, але похмілля з порожнім шлунком – жахливе видовище.

6. Засідання в туалеті

Якщо голова паморочиться і думки плутаються, сховайся в туалеті хвилин на десять. Дай відпочити очам і шиї, очисти мозок від сторонньої нісенітниці. У пристойній компанії для цього є кімнати відпочинку, що ще краще, тільки постарайся не заснути.

7. Свіже повітря

Офіс не тюрма. Відкрий вікно, глибоко подихай, а краще – вийди на вулицю провітритися. Ти здивуєшся, як багато хорошого зробить прекрасне загазоване повітря мегаполісу!